Il arrive un moment où continuer exactement comme avant n’est simplement plus une option envisageable.
Tu te sens fatigué·e d’essayer de répondre aux attentes des autres,
de jongler avec il "il faut" ou "je dois", de ne plus te sentir en connexion avec toi-même. Quelque chose en toi appelle plus d'alignement et de reconnexion à tes besoins et envies profondes.
Au fond de toi, tu sais. Tu le ressens. Mais tu n’oses pas encore complètement passer à l'action pour initier ce changement.
Tu peux être la personne la plus compétente, engagée, sensible, intuitive, et pourtant te retenir, te minimiser, douter de ta légitimité.
Faire passer les autres avant toi avant ce qui te fait réellement vibrer.
C'est là que mon accompagnement commence.
Mes accompagnements en coaching s’adressent aux personnes qui sont prêtes à se choisir et à créer une vie alignée avec leurs valeurs et leurs aspirations profondes. Ensemble, nous allons travailler pour :
Libérer tes blocages émotionnels,
Te défaire des croyances limitantes qui freinent ton épanouissement,
Avancer vers des projets qui te tiennent à cœur et passer à l'action,
Améliorer tes relations et ta communication avec ton entourage,
Cultiver un sentiment de gratitude et de bien-être au quotidien,
Le passage à l'action est bien souvent le moment plus complexe, car il peut être difficile d'initier le changement ou de lui permettre de s'installer durablement lorsque l'on traverse cette période seule. Or, il arrive un moment, où il n'est plus possible de continuer de cette manière. Il devient donc souvent important, voir urgent, d'initier un changement et d'opérer une transformation en profondeur.
Par curiosité, as-tu déjà essayé de résoudre un puzzle avec des pièces manquantes ?
Tu passes des heures à chercher, à vouloir assembler l’image, mais quelque chose ne colle pas. Une pièce semble manquer ici, une autre ne s’imbrique pas là. C'est frustrant, n’est-ce pas ?
Et puis, quelqu’un arrive, observe ton puzzle avec un œil neuf et te montre que tu avais juste besoin de tourner une pièce différemment ou de la voir sous un autre angle. C'est alors que tout s’éclaire, l’image commence à prendre forme, et surtout tout commence à s'apaiser quand la clarté apparait.
Le coaching, c’est exactement ça. Je ne suis un pas là pour te réparer, ni pour te transformer, ou t’aider à "compléter” quelque chose qui te manque. Au contraire, je suis là pour faire émerger quelque chose qui existe déjà ! Je t’aide à revenir à qui tu es, à écouter ce que ton corps, ton cœur et ton intuition savent déjà, et à incarner cette version alignée de toi dans ta vie concrète.
À quoi ressemble un accompagnement avec moi ?
Format : Des séances d'1h30, 100% en ligne, pour s’adapter à ton emploi du temps et te permettre de te connecter où que tu sois.
Durée : Un accompagnement individuel et personnalisé allant de 5 à 10 séances, selon tes besoins, tes objectifs et le rythme qui te convient le mieux.
Objectif : Cet accompagnement est conçu pour t’aider à :
Avoir de la clarté sur ce que tu veux vraiment et pourquoi c’est important pour toi,
Cultiver un équilibre intérieur qui te permet de mieux naviguer à travers les défis de la vie,
Te recentrer sur ce qui compte vraiment et avancer avec intention,
Développer des outils concrets pour traverser les périodes de doute ou de transition avec sérénité,
Créer des changements profonds et durables en harmonie avec tes aspirations.
L’idée est de faire de chaque séance une exploration, au sein de laquelle tu repars avec des clés, des actions et une énergie renouvelée pour continuer ton chemin.
Tarif : Le montant de l'investissement pour cet accompagnement est de 475€ cela inclus un appel découverte, 5 séances d'1h30 + une lecture approfondie de ton Design Humain en PDF - OFFERT (D'une valeur de 99€). Paiement en plusieurs fois possible.
Pourquoi moi ?
Parce que je connais ce chemin. Grâce à mon profil 3/6 en Design Humain, j’ai moi-même expérimenté la transformation que je propose. J'ai traversé des périodes de doutes intenses, des épreuves comme le deuil, et des moments où tout semblait s’effondrer. Je me suis faite coachée, je me suis formée au coaching et j'ai pu tirer de ces expériences une force et une sensibilité singulière, que je mets aujourd'hui au service de mes coachées. Mon approche intègre des outils tels que :
Le coaching transformationnel pour aller décortiquer et transformer tes blocages et croyances en opportunités.
Le Design Humain pour révéler ton unicité et ton potentiel.
La régulation du système nerveux et des exercices de respiration notamment pour retrouver un équilibre intérieur.
En apprenant à me choisir, à me connaître, à maîtriser mes vagues émotionnelles, mes doutes, à améliorer mon estime personnelle. J'ai pu opérer bien plus de transformations dans ma vie personnelle et professionnelle que je n'aurais jamais pu imaginer.
Je ne propose pas de baguette magique, mais des clés concrètes pour débuter ta transformation
Je tiens à être transparente : je ne propose pas de solution toute faite ou de recette miracle. Le véritable changement vient de toi, de ton engagement à explorer, à oser, et à avancer. Mon rôle est de te guider, de t’écouter, et de t’offrir l'espace et les outils nécessaires pour que tu puisses transformer ta vie.
Prête à transformer ta vie ?
Je te propose de remplir un court questionnaire qui me permettra de mieux te connaître et d’adapter mon accompagnement à tes besoins.
Une fois cette étape complétée, nous réaliserons ensemble un appel découverte 100% offert, afin d'échanger de manière bienveillante. Ce sera l’occasion d’explorer ta situation, de comprendre tes freins, de clarifier tes aspirations et de co-créer ensemble la formule idéale pour toi.
Et si c’était le moment de te choisir ? ✨
Éternel remerciement à l’univers de m’avoir permis de croiser le chemin de Pauline inopinément et au moment opportun. A deux semaines de mon opération, j’ai eu l’opportunité d’engager avec Pauline un coaching qui a de suite démontré son efficacité. J’ai pu mieux appréhender psychologiquement mon opération ligamentaire du genou droit. Dès le début du coaching, Pauline a su désamorcer mes peurs. Après l’opération, Pauline m’a accompagnée durant toute cette période complexe.
Elle a su comprendre rapidement ma personnalité et agir en conséquence (exercices adaptés et questionnements pertinents). Actuellement, nous poursuivons le coaching sur la sphère sentimentale et professionnelle.
Affaires à suivre ! Son professionnalisme et son approche m’encouragent à découvrir de nouvelles perspectives constructives et ainsi à opérer des changements essentiels. Une nouvelle vie, aventure, se dessine ! Profonde gratitude pour le travail de Pauline
J'ai bénéficié d'un accompagnement de 5 séances de coaching avec Pauline. Chacune de ces séances a été d'une grande richesse pour moi. J'ai pu prendre conscience de tout un tas de schémas de fonctionnement ou de pensées qui me desservaient. C'est comme si Pauline m'avait offert des lunettes magiques qui me permettaient de voir autrement les mêmes situations !
De manière concrète, ce coaching m'a accompagné a y voir plus clair dans mes projets professionnels et les avancées tout au long de ces 5 séances ont été énormes. J'ai non seulement eu les idées qui fusaient mais l'énergie et la confiance pour les mettre en place ! J'ai beaucoup apprécié la posture de Pauline pendant ces séances. J'y ai reçu douceur, bienveillance, soutien et pleins de pistes pour m'aider.
Mes coachings avec Pauline se passent très bien et me permettent d’avancer dans mes objectifs.
Ce que j’apprécie particulièrement c’est la bienveillance dont Pauline fait preuve. Elle arrive à être à l’écoute avec beaucoup d’attention, ce qui lui a permis de bien comprendre qui je suis, comment je réfléchis ainsi que mes points de blocage.
Elle sait aussi me poser les bonnes questions, ce qui me permet à la fois d'ouvrir les yeux de moi-même sur ma perception des situations bloquantes et d’en prendre conscience avant d’envisager des actions à mettre en place, alors que j’étais bloquée par ma vision des choses.
A l'issue de nos séances, je me sens reboostée. Nos échanges sont très satisfaisants et ils m’aident à poursuivre ma réflexion, affiner mes objectifs et surtout à agir !
Pauline a su creuser là où il fallait. En 1h30, elle a réussi à faire en sorte de m'alléger mon état de penser.
Je suis une personne extravertie qui discute avec plusieurs, mais d'avoir une personne comme elle qui n'a pas de jugement est un soulagement pour rester soi-même à 100%.
Pauline m'a aidé à apporter une image sur ma confiance que je ne vais pas oublier. Cela me servira dans mes moments plus difficiles et m'apaisera. Je suis vraiment heureuse d'avoir pu passer cette 1h30 qui en a valu vraiment la peine pour m'aider dans une période de défis et de stress
Je tenais à te remercier du fond du cœur pour ces 5 coachings qui tombaient à pic dans un moment un peu flou de ma vie. Ta présence, ta bienveillance et ton cadre m’ont permis d’y voir un peu plus clair et surtout d’apercevoir que là où je voyais une branche à laquelle m’accrocher, existait en fait un infini de possibles qu’il ne tient qu’à moi d’explorer !
Je sors de ces coachings avec un contexte de vie qui n’a pas beaucoup changé mais avec un regard tout à fait différent qui en modifie totalement l’expérience !
Tu as en toi la fibre de la relation d’aide et j’ai été chanceuse de croiser ta route ! Un grand grand merci ! Et à très vite pour poursuivre ce travail.
Un grand merci Pauline pour ta qualité de présence et d’écoute authentique !
Merci de m’avoir aidée à prendre du recul pour voir chaque chose sur un autre angle de vue et de savoir rire de moi même, pour m’aider chaque jour à m’aimer pour ce que je suis dans l’instant. 🙏😇
Merci pour cet appui stable et confiant que tu as été pour me permettre de me « voir » et de choisir librement maintenant ce que je veux Être.
Coucou Pauline 😊
Merci beaucoup pour notre séance et mon DH version business. Cela m'a donné plein d'idée, de visions de moi sous un jour différent, de mon activité sur un jour différent et beaucoup plus moi. Ça me donne un nouvel élan, que je ne sais pas encore comment je vais traduire dans le monde, mais ça viendra ! Je pense finir aujourd'hui ma page massage, le travail intérieur s'est fait, c'est maintenant aligné.
J'avais besoin d'un coaching de vie plus que d'une psychothérapie, même si les deux voies obligent à bien se connaître. J'ai trouvé une pleine confiance en la personne de Pauline Mongella qui m'a aidé à y voir plus clair au travers de mon mal être et qui m'a apporté les ressorts nécessaires à un apaisement psychologique et à une tranquillité d'esprit. Le recours au Design Humain que Pauline pratique avec justesse a permis de cerner mon moi avec mes atouts et mes manques. Et c'est dans la pleine connaissance de mes failles que je suis à même aujourd'hui de réparer que je m'achemine vers une certaine paix intérieure.
Ma rencontre avec Pauline représente pour moi un avant et un après, un après reposant et constructif dont je m'efforce désormais de tirer le meilleur parti.